כבד שומני, השמנה ודלקתיות

דלקתיות ברקמות הגוף יכולה להיות קצרת טווח או כרונית. דלקת קצרת טווח היא תגובה חיובית המסייע לגוף להילחם בזיהומים או להחלים מפציעות. לעומת זאת, דלקת כרונית היא תגובה שלילית שיכולה לגרום לנזק לרקמות ולבריאות שלנו.

מחקרים רבים מצאו כי דלקת כרונית היא גורם סיכון למגוון רחב של מחלות כרוניות, כולל:

• מחלות לב וכלי דם

• סוכרת סוג 2

• מחלות מפרקים

• סרטן

• מחלות נוירולוגיות

​

כבד שומני הוא מצב שבו מצטברות כמויות גדולות של שומן בתאי הכבד. מצב זה נפוץ מאוד, והוא נובע בדרך כלל מעודף משקל או השמנה.

כבד שומני יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים, כולל:

• סוכרת סוג 2

• מחלות לב וכלי דם

• מחלות כבד כרוניות, כגון שחמת

• סרטן הכבד

​

הפחתה בכבד שומני יכולה להועיל לבריאות הכוללת בדרכים הבאות:

• להפחית את הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2: מחקר שפורסם בכתב העת "Gastroenterology" בשנת 2016 מצא כי הפחתה של 10% במשקל הורידה את הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2 ב-23% אצל אנשים עם כבד שומני.

• להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם: מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Hepatology" בשנת 2017 מצא כי הפחתה של 10% במשקל הורידה את הסיכון למחלות לב וכלי דם ב-22% אצל אנשים עם כבד שומני.

• להפחית את הסיכון למחלות כבד כרוניות: מחקר שפורסם בכתב העת "Nature Medicine" בשנת 2016 מצא כי הפחתה של 20% במשקל הורידה את הסיכון לפתח שחמת ב-44% אצל אנשים עם כבד שומני.

• להפחית את הסיכון לסרטן הכבד: מחקר שפורסם בכתב העת "Liver International" בשנת 2018 מצא כי הפחתה של 10% במשקל הורידה את הסיכון לסרטן הכבד ב-20% אצל אנשים עם כבד שומני.
   

סיכום

הפחתה בכבד שומני היא חשובה לבריאות הכוללת. היא יכולה לעזור להפחית את הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2, מחלות לב וכלי דם, מחלות כבד כרוניות וסרטן הכבד.

אם אתם סובלים מתסמינים של מחלה כל שהיא, או כבד שומני, חשוב לפנות לרופא כדי לקבל אבחון וטיפול מתאים.

​

בנוסף, התקשר אלינו, לדרך הבריאות, להתאים לך תוכנית אישית להפחתת דלקתיות ולשיפור הבריאות.